LE PARCOURS D'EXCELLENCE SPORTIF
1ère année
2ème année
3ème année
4ème année
5ème année
6ème année
7ème année
1ère année
Au niveau des entraînements :
- Faire au moins 1 entraînement par semaine pour le 1er trimestre
- Faire au minimum 2 entraînements par semaine pour les 2 derniers trimestres
Au niveau des compétitions :
- Faire au moins 6 compétition dans la saison
- Avoir au minimum 600 points à la fin de la saison
Au niveau des compétences :
- Obtenir le diplôme de l'INITIÉ et de l'APPRENTIE
Au niveau physique :
- Apprendre à aimer faire du sport
Au niveau stratégique :
- Être toujours à la recherche de solutions
- Se remettre en question
- Apprendre à perdre intelligemment
Au niveau mental :
- Ne pas avoir abandonné un match au cours de l'année
- Avoir de la motivation intrinsèque (s'amuser au tennis de table)
2ème année
Au niveau des entraînements :
- Faire au minimum 3 entraînements par semaine
Au niveau des compétitions :
- Faire au moins une compétition par mois pendant la saison
- Avoir au minimum 800 points à la fin de la saison
Au niveau des compétences :
- Obtenir le diplôme du TÉMÉRAIRE à la fin de la saison
Au niveau physique :
- Objectifs de 1ère année
- Apprendre à cultiver le corps (sport extérieur, musculations, etc...)
Au niveau stratégique :
- Objectifs de 1ère année
- Savoir servir à différentes intensités
- Savoir servir de la bonne façon, au bon endroit
Au niveau mental :
- Objectifs de 1ère année
- Cultiver l'esprit (aimer apprendre : études, musique, etc...)
3ème année
Au niveau des entraînements :
- Faire au minimum 3 entraînements par semaine
- Élever le rythme des entraînements pendant les vacances
Au niveau des compétitions :
- Faire toutes les compétitions possibles de la saison
- Avoir au minimum 1050 points à la fin de la saison
Au niveau des compétences :
- Obtenir le diplôme de l'AUDACIEUX à la fin de la saison
Au niveau physique :
- Objectifs des années précédents
- Vérification par le calcul de la progression physique (test Luc Léger, etc... )
Au niveau stratégique :
- Objectifs des années précédentes
- Avoir intégrer dans sa stratégie les topsins
- Savoir construire son point
- Comprendre son type de jeu
Au niveau mental :
- Objectifs des années précédentes
- Avoir de la motivation extrinsèque (objectif précis à court et long terme)
- Tenir le rythme scolaire
4ème année
5ème année
6ème année
7ème année