Bydhir VS Confinement !!!FATALISTE ?⚡?
? Round 6
Matériel utilisé :
– Rien ?
Temps :
NV (1) 30sec/30sec
NV (2) 1min/30sec
NV (3) 1min/15 sec
Entre 3 et 5 tours
6 Exercices :
1. Burpees
2. Squats sauter
3. Pompes spider man
4. Main touche pieds
5. Pieds touche main
6. Iron gainage
Merci Bydhir pour les exos, pour les jeunes et les moins jeunes qui veulent faire du sport pendant le confinement ! ??
#challengefttt #Fataliste #BydhirCARNET #tennisdetabletahiti #GroupeOPT #airtahitinui
Musique: Hands High
Musicien: LiQWYD
