CONFINEMENT AVEC BYDHIR J+1 / FTTT

Capture d’écran 2021-08-30 à 23.12.25

A la sauce Bydhir !!!
FATALISTE 🤩⚡🤟
9 exercices
- Chaques exercices 30 secondes de travail et 30 secondes de repos.
- Les pompes : 50 déclinés et 50 inclinés
1 - Jumping Jack
2 - Hight Knees
3 - Fentes Sautés
4 - Touch Touch
5 - Gainage allongé
6 - Gainage coude
7 - Russian twist
8 - Pompes déclinées
9 - Pompes inclinées
Merci pour les exos pour les jeunes et les moins jeunes qui veulent faire du sport pendant le confinement ! 💪💪💪
#Fataliste #BydhirCARNET #tennisdetabletahiti #GroupeOPT #airtahitinui
Musique: Hands High
Musicien: LiQWYD

Auteur de l’article : Maheanuu ANANIA